درمان درد پایین کمر با لیزر

درمان درد پایین کمر با لیزر

آگوست 14, 2016 admin توسط ASA, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی مدیریت درد و زخمدر

شدت کمر درد می‌تواند از یک تیرکشیدن خفیف و مزمن تا یک درد ناگهانی و شدید باشد که حرکت دادن کمر را دشوار کند. کمر درد می‌تواند با سقوط و یا بلند کردن اشیاء بسیار سنگین شروع شود، یا می‌تواند طی یک روند تدریجی، بدتر شود.

لیزر درمانی برای درمان کمر درد، روشی اثبات شده، مؤثر و سریع برای درد پایین کمر است.

علت‌ها و عوامل کمر درد

• کمر درد اغلب توسط عوامل پیش پا افتاده و معمولی مانند کشیدگی و رگ به رگ شدن عضلات یا رباط‌ها که معمولاً ناشی از یک حرکت بد (به عنوان سقوط از جایی) است و یا پس از بلند کردن وزنه‌های سنگین و یا پس از انجام فعالیت‌های فیزیکی شدید رخ می‌دهد.
• بدیهی است که تمرینات ناکافی، حالت نادرست بدن، اضافه وزن همراه با بسیاری از عوامل دیگر می‌تواند به بروز این مشکل کمک کند.
• سایر علل درد کمر از ستون فقرات نشأت می‌گیرد: کمر درد ممکن است ناشی از آرتریت ستون فقرات (اسپوندیلوز)، آرتریت دژنراتیو مهره‌های ستون فقرات و بافت‌های مرتبط باشد. این عوارض در سطح مهره‌ها به اصطلاح استئوفیت یا خار استخوانی را تشکیل می‌دهند که گاهی اوقات با وارد کردن فشار بر روی اعصاب باعث درد کمر می‌شود.
• آرتریت ستون فقرات اغلب همراه با مشکل نازک‌تر شدن دیسک‌های داخل مهره‌ای بروز می‌کند. این مشکل باعث می‌شود که مهره‌ها به هم نزدیک‌تر شوند و این منجر به کاهش فضای باقی‌مانده برای ریشه‌های عصب می‌گردد.
• نتیجه نهایی، التهاب ساختارهای عصبی و بروز سیاتیک کمر است. یکی دیگر از علل احتمالی فشرده‌سازی ریشه عصب، بیرون‌زدگی دیسک کمر است که عامل اصلی سیاتیک می‌باشد.
• سیاتیک کمر همچنین ممکن است توسط تنگی کانال نخاعی کمر ایجاد ‌شود. برخی از افراد به صورت مادرزادی دارای کانالی باریک‌تر از حد نرمال هستند، در حالی که در برخی از موارد، تنگی کانال نخاعی می‌تواند اکتسابی باشد و بعداً بروز کند. (مثلاً به دلیل آرتروز).
• همچنین ممکن است تغییری در ستون فقرات رخ دهد، مثل سر خوردن یک مهره بر مهره زیرین خود (اسپوندیلولیستزی).

درمان درد پایین کمر

هنگامی که دچار کمر درد هستید، جلوگیری از همه جنبش‌هایی که بر ستون فقرات فشار بیش از حد وارد می‌کند، ضروری است: توصیه می‌شود حداقل برای مدت دو روز در بستر استراحت کنید.

مصرف برخی از داروهای ضد التهابی / ضد درد و شل‌کننده‌ی عضلانی طبق دستورالعمل پزشک ممکن است مفید باشد؛ در عین حال ممکن است اِعمال گرما نیز به تسکین درد کمر کمک کند.

هنگامی که درد شما تسکین یافت، توصیه می‌شود یک فعالیت فیزیکی سبک و برخی از تمرینات ورزشی را برای تقویت و کشش کمر خود انجام دهید.

همچنین درمان‌های فیزیکی می‌تواند در درد قسمت پایین کمر در مرحله حاد آن مؤثر باشد. رایج‌ترین درمان‌ها شامل لیزر، تنس، مازوتراپی مایورلاکسینگ می‌باشد.

به طور خاص، لیزر درمانی تاثیر سریعی در کاهش درد و التهاب دارد، به ویژه هنگامی که با تکیه بر دستگاه لیزر با انرژی بالا موسوم به Hilterapia اِعمال می‌شود.

لیزر درمانی با شدت بالا (Hilterapia)

توصیه می‌شود که بیماران مبتلا به کمردرد مزمن و یا آرتریت، به گزینه‌‌ی لیزر درمانی با شدت بالا (یا HILT) توجه کنند، زیرا موفقیت فوق العاده‌ای در درمان درد مزمن و درد مفاصل داشته است، بدون آنکه همراه با ریسک تزریق و یا عمل جراحی تهاجمی باشد.

در مقابل، تزریق نخاعی برای کاهش درد و التهاب (تنها) استفاده می‌شود، این تزریقات هیچ ربطی به درمان علت زمینه‌ای درد کمر ندارند. بنابراین، تسکین درد (در صورت وجود) همیشه موقتی است. برخلاف تزریق نخاعی که تعدادی از عوارض جانبی را نشان داده‌ است، HILT هیچ عوارض جانبی شناخته شده‌ای به همراه ندارد.

HIRO 3.0: کامل‌ترین دستگاه برای Hilterapia							SH1 : دستگاهی قابل حمل برای درمان درد
دستگاه Hiro 3.0  یکی از کامل‌ترین دستگاه‌های هیلتراپیا است که فرآیند ترمیم و بازسازی را سرعت می‌بخشد.							دستگاه لیزر SH1 ، یک دستگاه هیلتراپیا است که نتیجه‌ای از تجربه‌های به دست آمده از جهان ورزش می‌باشد، به‌طور موثری حتی دردهای عضلانی عمیق را درمان می‌کند.

پیشگیری از درد پایین کمر

بهبود شرایط جسمی و پیروی از برخی قوانین ساده می‌تواند به جلوگیری از کمر درد کمک کند: انجام تمرینات ایروبیک (به عنوان مثال شنا یا پیاده‌روی) از اهمیت شایانی برخوردار است.

در واقع، تمرینات ورزشی به تقویت و استقامت کمر کمک می‌کند. علاوه بر این، کنترل و ثابت نگه‌داشتن وزن بدن، کاهش وزن در صورت لزوم و انجام تمرینات تقویتی و کششی متمرکز بر شکم، باسن و عضلات کمر اهمیت بسیاری دارد.

 مقالات علمی مربوط به این دستگاه