درمان تنیس البو و آرنج تنیس بازان با لیزر
by
تنیس البو یا آرنج تنیس بازان اصطلاحی است که برای التهاب تاندون‌های عضلات بازو در ناحیه آرنج مورد استفاده قرار می‌گیرد. این التهاب می‌تواند بر تاندون‌های جانبی (اپی کندلیت جانبی که به عنوان تنیس البو شناخته می‌شود) یا سمت مقابل آرنج (اپی کندلیت میانی) تاثیر گذارد و این شرایط معمولاً در نتیجه استفاده زیاد از دست‌ها و انجام حرکت‌های تکراری برای فرد ایجاد می‌شود.
این نوع از تاندونیت معمولاً در افرادی مشاهده می‌شود که تنیس بازی می‌کنند، اما همواره امکان مشاهده آن در سایر فعالیت‌های نیازمند حرکت دادن مداوم آرنج نیز وجود دارد. یکی از روش‌های موثر برای درمان تنیس البو، لیزر درمانی است.
شرکت نوآوری پزشکی آرتیمان نماینده انحصاری کمپانی ASALaser در ایران است که دستگاه‌های لیزر Hiro 3 و دستگاه SH1 را به متقاضیان ارائه می‌کند. متخصصین درد، فیزیوتراپ‌ها، متخصصین طب فیزیکی و نیز متخصصین ارتوپد همگی می‌توانند از دستگاه‌های لیزر آرتیمان و بطور خاص تکنولوژی هیلتراپیا جهت درمان مشکل تنیس البو برای بیماران خود استفاده نمایند.
علائم و نشانه‌ها
در این حالت درد بطور معمول در بخش جانبی یا میانی آرنج احساس می‌گردد و همواره احتمال دارد درد بیمار به سمت ناحیه ساعد یا مچ کشیده شود. معمولاً، با فشار دادن ناحیه آسیب‌دیده، هنگام حرکت دادن مچ، یا در زمان انجام فعالیت‌های ساده مثل دست دادن، درد بیمار بطور مشخص افزایش پیدا می‌کند. علاوه بر این، به خاطر این مشکل احتمالاً دست فرد حالت سفت و محکم خود را از دست می‌دهد. این درد ممکن است در زمان استراحت نیز احساس شود.
علت‌ها و دلایل
دلیل اصلی ایجاد این مشکل وارد کردن فشار زیاد به دست به صورتی است که تاندون‌ها دچار آسیب شوند. به این ترتیب انقباض دائم عضلات بازو به یکدیگر در هنگام انجام فعالیت‌هایی مثل آنچه برای ضربه زدن به توپ با راکت تنیس در افراد تنیس‌باز مشاهده می‌شود، در عمل می‌تواند باعث التهاب و ایجاد پارگی‌های ریز متعدد در تاندون‌های ناحیه آرنج شود. بطور خاص، بازیکنان تنیس که از تکنیک درست برای این بازی استفاده نکنند و بطور خاص افرادی که ضربه بک هند را به نحو نادرست انجام می‌دهند، بیشتر از سایرین در معرض این مشکل هستند.
با وجودی که در اکثر مواقع این مشکل برای بازیکنان ورزش تنیس ایجاد می‌شود، این آسیب‌دیدگی را می‌توان در هنگام انجام فعالیت‌های دیگر نیز مشاهده کرد. معمولاً انجام فعالیت‌هایی مثل چکش زدن، نقاشی کردن، استفاده از پیچ گوشتی یا شن‌کش و هر فعالیتی که نیازمند انجام حرکت‌های تکراری در ناحیه دست باشد، می‌تواند فرد را دچار این مشکل کند. این شرایط به معنی این است که نجاران، باغبانان، نقاشان، و حتی بعضی نوازندگان نیز ممکن است به این مشکل دچار شوند.
تشخیص
در صورت مشاهده التهاب، گرمی و قرمزی در ناحیه آرنج، ایجاد مشکل در هنگام خم کردن آرنج یا هنگام مشاهده تغییر شکل در این ناحیه از بدن، به شما توصیه می‌شود بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. علاوه بر این اگر درباره علائم ایجاد شده مطمئن نیستید و این علائم با استراحت یا کمپرس یخ برطرف نمی‌شوند، بهتر است نظر پزشک خود را در این رابطه جویا شوید.
پزشک می‌تواند با شنیدن صحبت‌های بیمار درباره علائم بالینی و معاینه عضو، لمس کردن ناحیه آسیب‌دیده و درخواست از بیمار برای انجام برخی حرکت‌های خاص، مشکل ایجاد شده را تشخیص دهد. علاوه بر این ممکن است پزشک از بیمار بخواهد از رادیوگرافی به منظور تشخیص بهتر مشکلات ایجاد شده برای مفصل (مثل آرتروز) استفاده کند و یا از عکس‌برداری با امواج اولتراسوند برای بررسی التهاب احتمالی ایجاد شده در ساختار تاندون‌ها بهره گیرد.
درمان
استراحت، کمپرس یخ، مصرف داروهای ضد التهاب، فیزیوتراپی و بطور خاص لیزر درمانی همگی برای درمان موفقیت‌آمیز این مشکل ممکن است به افراد بیمار توصیه شود. علاوه بر این مهم است که هرگونه اشتباه در تکنیک حرکت دادن دست بیمار اصلاح شود. در این مرحله به همراه بهبود تکنیک‌های حرکتی، لازم است از روش های مناسب که امکان حرکت دادن دست را بدون ایجاد علائم مشکل امکان‌پذیر می‌کند، استفاده گردد.
گاهی مواقع، زمانی که درد بیمار با انجام اقدامات معمول کاهش پیدا نکند، پزشک ممکن است از تزریق کورتیزون برای بیمار استفاده کند تا به این ترتیب با کاهش التهاب ایجاد شده، به از بین رفتن علائم مشکل کمک نماید. به هر حال، با وجودی که این روش درمانی ممکن است نتایج فوری برای فرد به همراه داشته باشد، در بلند مدت روش فیزیوتراپی درمانی است که دستیابی به بهترین نتایج ممکن را امکان‌پذیر خواهد کرد. به هر حال، امروزه از تکنیک‌های درمانی اولتراسوند، فیزیوتراپی، ماساژ، طب سوزنی، الکتروتراپی و لیزر درمانی بیشتر از سایر روش‌ها برای درمان مشکل تنیس البو (آرنج تنیس بازان) استفاده می‌گردد.
مزایای استفاده از روش لیزر درمانی
مزایای استفاده از روش لیزر درمانی به شرح زیر هستند:
- ایمن بودن
- کاهش ورم و درد
- کاهش وابستگی بیمار به مصرف دارو
- بهبود فوری شرایط بیمار
- ایجاد امکان انجام فعالیت‌هایی که قبلاً در سایر روش‌های درمانی برای فرد غیر ممکن بود.
روش درمان با لیزر پرتوان چگونه عمل می‌کند؟
در این روش درمان آرنج تنیس بازان یک دستگاه مخصوص پرتو پرتوان، لیزر را به بدن بیمار می‌تاباند. به این ترتیب پرتو لیزر به پوست و بافت‌های زیر آن نفوذ کرده و به سلول‌های آسیب دیده می‌رسد. با جذب پرتو توسط سلول‌های آسیب‌دیده، متابولیسم و فرآیند تولید انرژی آنها تحریک می‌شود و به این ترتیب ترمیم سریع بافت امکان‌پذیر می‌گردد.
درمان با لیزر پرتوان همچنین دارای تاثیرات فوتوشیمیایی بر تحریک سیستم لنفاوی دارد و به این ترتیب بطور قابل توجه باعث کاهش ورم، التهاب و درد بیمار در ناحیه آسیب دیده می‌شود. این پرتو باعث می‌شود دمای بافت‌های عمیق بدن کمی افزایش پیدا کند و این شرایط قابل تحمل برای بیمار، منجر به افزایش ریز جریان‌ها در بافت هدف می‌شود. به این ترتیب، بافت هدف بیش از حالت عادی اکسیژن و مواد مغذی دریافت می‌کند و به این ترتیب فرآیند بهبود بافت تسریع می‌گردد.
|
HIRO 3.0: کامل‌ترین دستگاه موجود برای استفاده از تکنولوژی هیلتراپیا |
SH1: یک دستگاه قابل حمل برای درمان درد ناشی از انجام فعالیت‌های ورزشی |
||||||||||||
 |
 |
||||||||||||
|
دستگاه Hiro 3.0 یکی از کامل‌ترین دستگاه‌های هیلتراپیا است که فرآیند ترمیم و بازسازی را تسریع می‌کند. |
دستگاه لیزر SH1، یک دستگاه هیلتراپیا است که نتیجه‌ای از تجربه‌های بدست آمده از جهان ورزش می‌باشد. این دستگاه بطور موثر حتی دردهای عضلانی عمیق را نیز درمان می‌کند. . |
درمان دستگاه‌های Asa
پیشگیری
برخی از توصیه‌ها برای پیشگیری از ایجاد مشکل تنیس البو (آرنج تنیس بازان) به شرح زیر هستند:
به شما توصیه می‌شود قبل از شروع هر گونه فعالیت ورزشی آموزش لازم را دریافت کرده و عضلات خود را برای انجام این کار آماده نمایید. رایج ترین تمرین‌های حرکتی در این حالت می‌تواند شامل خم کردن و کشیدن آرنج باشد و در این حالت بهتر است یک وزنه در دست خود داشته باشید.
مهم است که حرکت‌های نرمشی برای گرم کردن بدن به نحو صحیح قبل از انجام هرگونه فعالیت ورزشی انجام شود و در این شرایط می‌بایست سعی کنید بازوی خود را در هنگام بلند کردن وزنه یا انجام فعالیت‌هایی مثل ضربه زدن به توپ با راکت در حالت محکم بگیرید. به این ترتیب عضلات دست به جای عضلات ضعیف‌تر بازو فعالیت مورد نظر را انجام می‌دهند و فشار وارد شده در نتیجه انجام حرکت به خوبی در ناحیه دست تحمل می‌شود.
مهم است که همه حرکت‌های خود شامل حرکت‌های ورزشی یا کاری را به نحو صحیح انجام دهید. به خاطر داشته باشید استفاده از کمپرس یخ بر روی دستی که بیش از حد تحت فشار قرار گرفته همواره می‌تواند مفید و سودمند باشد.